O Humor que Acalma : Autodepreciação , Ironia e a Técnica de Levar na Leveza
Em um cenário cada vez mais tenso , o riso se revela como um poderoso aliado para aliviar a ansiedade . A autoironia , a ironia e a técnica de lidar as ocorrências da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o relaxamento emocional e fortalece